Sophrologie périnatale et post partumÀ Vannes, Séné
Sophrologue à Vannes et Séné, je propose des séances de sophrologie dédiées à la périnatalité et au post-partum, afin de vous aider à traverser ces périodes de transition avec plus de sérénité.
Accueillir un enfant est une aventure unique, pleine de joie mais aussi parfois pleine de doutes, de peurs, d’incertitudes, de fatigue. C’est un chamboulement intense pour la maman, mais aussi pour le co-parent.
La sophrologie est un accompagnement doux, personnalisé selon votre situation et vos besoins, qui aide à vivre chaque étape de la parentalité avec plus de sérénité, de confiance et d’écoute de soi.
- En pré-conception, vous préparer à accueillir la vie
La sophrologie soutient les femmes et les conjoint.es dans leur projet de parentalité à travers des séances de sophrologie adaptées, proposées par une Sophrologue dans le Morbihan, permettant notamment de :
- Se libérer des peurs et doutes liés à la parentalité
- Créer un espace intérieur serein, prêt.es à accueillir la Vie
- Renforcer la confiance en soi et l’optimisme
- Éliminer les tensions physiques, énergétiques et émotionnelles
- Apprendre à gérer le stress et à lâcher prise
- Se projeter dans le désir d’enfant
- Se sentir soutenu.es et écouté.es
Les séances de préconception peuvent contenir une approche énergétique si vous le souhaitez
- Pendant la grossesse, vivre pleinement ce moment unique et préparer l’enfantement
Chaque trimestre amène ses transformations physiques et émotionnelles. Les séances de sophrologie à Vannes et Séné, inscrites dans une démarche de sophrologie relaxation, permettent notamment de :
- Renforcer la connexion avec son bébé
- Cultiver un espace intérieur serein, apaisé
- Apaiser les tensions physiques (nausées, douleurs au dos, insomnies…)
- Préparer l’accouchement sereinement
- Travailler sur l’acceptation des transformations du corps
- Se préparer à sa propre (re)naissance en tant que parent
- Se préparer au post partum et les chamboulements physiques, émotionnels, hormonaux et cérébraux
- Se sentir soutenu.es, accompagné.es, écouté.es
Pas de travail énergétique possible durant toute la durée de la grossesse.
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- En post-partum (long), être accompagné.es dans ce moment de grande transition et de chamboulement
Le post-partum est une période de grands ajustements. La sophrologie permet de créer un espace sécurisant pour :
- Revenir sur l’expérience, le vécu de l’accouchement
- Accueillir les émotions en douceur et apprendre à retrouver sérénité
- Relâcher les tensions physiques et douleurs liées à la grossesse ou l’accouchement
- Être dans un espace sécurisé pour s’exprimer pleinement et librement
- Être soutenu.es pendant la période de babyblues ou en dépression post partum (en complément d’un suivi psychologique)
- Être aidée à accepter ce nouveau corps qui a porté et donné la Vie
- Stimuler la production de lait en cas d’allaitement
- S’offrir ce moment pour soi, pour se recentrer, s’explorer et se redécouvrir, seul.e ou avec le coparent
- Retrouver un équilibre émotionnel et énergétique
Les séances post partum peuvent contenir une approche énergétique si vous le souhaitez.
Modalités des séances
Je propose ces séances à l’unité ou sous forme d’accompagnement sur 3 séances, à votre domicile à Vannes, Séné, Theix, St Avé ou encore Arradon ou à distance en visio, où que vous soyez dans le monde.
En tant qu’énergéticienne et Sophrologue, je vous propose une approche complémentaire, respectueuse de votre rythme, de votre parcours et de vos besoins.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, votre rythme et votre parcours. Contactez-moi pour échanger ensemble!
Certaines personnes souhaitent compléter leur démarche par une séance de guidance voyance, proposée en dehors du cadre de la sophrologie périnatale, afin d’explorer des pistes de réflexion personnelles.
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